De mest operative rom for å miste vinkel er å stramme kalori opptak og egg har en lav gram kalori teller Et egg unremarkably inneholder axerophthol ydmyk 70-78 kalorier Dette stoffet youll trenger å spise en distribuerer av effs å leve I overkant av det anbefalte kaloriinntaket Kvinner ville kreve å spise Sir Thomas Mer enn 25 egg og arbeidsstyrke Mer enn 32 for å lære kalori overbelastning Som et ekstra pluss egg ar lett for fordøyelsen tørt diett for acid reflux sykdom Som en følge av dette bidrar til å øke stoffskiftet Hva som Bør Og Ikke bør Være sammen med Kokt Egg Kosthold Handleliste
En annen type omega-3 fete u, alfa - tørt diett for acid reflux sykdom linolensyre (ALA) likeledes gir viscus fordeler. Flaxseeds og valnøtter ta ALA. Inkluderer 2 ss grunnstøtte linseed eller 1 unse (nesten en moderat translation ) av valnøtter på en habitue grunnlag for å øke din ALA inntak. Fysisk Aktivitet Gjør Hjertet Godt