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Quando si ascia carne dalla vostra dieta, si whitethorn vivo scambiando quel tocco di pollo-frittura per fattore antioftalmico falafel pita - e remunerativo per esso sul Monte. "Non essere un vegetariano francese fulminato! Solo perché si adatta ai tuoi criteri di essere vestito per una dieta vegetariana non ha in mente che è sano per te", dice Esther Blum, Rd, scrittrice di Cavewomen Don't Get Fat. "Mantenere i carboidrati intero cibo-supportato. [Essi] non dovrebbe venire numero atomico 49 un pacchetto con Sir Thomas più di cinque ingredienti-a meno che non siano erbe e spezie., "Raggiungere per la perdita di peso veloce ricetta peperoncino dolcezza patate, Juglans cinerea spremere, alcuni poltiglia invernale, piantaggine, yucca, fagioli, o lenticchie contro bianco-farina carboidrati desiderio personale della vita, muffin, bagel, Blum dice. Se volete tortillas, le piace la forma di successo con farina di manioca e cocco palma.

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