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In der Vertikalen Diät enthält das Lager "Lebensmittel, die mich nicht mögen" kohlenhydratquellen mit hoher Ordnungszahl, fermentierbare oligo -, di -, mono-saccharide und Polyole, auch bekannt als FODMAPs. Diese kurzkettigen Kohlenhydrate sind berüchtigt für die Ursache Verdauungsstörungen in sorgfältigen bevölkern slimfast Diät-plan, und ar Reich an Hülsenfrüchten, brauner Reis, und viele ein Kreuzblütler Gemüse. In der Vertikalen Diät werden Sie entweder entlang der seelenreaktion unterstützt oder auf eine persönliche Weise vorbereitet, die Verdauungsbeschwerden reduziert.

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