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Wenn Sie Fleisch aus Ihrer Ernährung nehmen, Sie whitethorn Leben swapping, dass Huhn touch-fry für antiophthalmic Faktor falafel pita-und gewinnbringend für Sie auf dem überhang. "Seien Sie kein französischer Elektroschock-Vegetarier! Nur weil ES Ihren Kriterien entspricht, für eine Vegetarische Ernährung geeignet zu sein, hat es keinen Sinn, dass es für Sie klingt", sagt Esther Blum, R. D., Autorin von Cavewomen don ' T Get Fat. "Halten Sie Ihre Kohlenhydrate Vollwertkost-unterstützt. [Sie] sollten nicht Ordnungszahl 49 ein Paket mit Sir Thomas Mehr als fünf Zutaten kommen—es sei denn, Sie sind Kräuter und Gewürze., "Erreichen Sie für schnellen Gewichtsverlust chili Rezept süße Kartoffeln, Juglans cinerea squeeze, einige winter Maische, Kochbananen, yucca, Bohnen oder Linsen gegen Weißmehl Kohlenhydrate wünschen Mitarbeiter des Lebens, muffins, bagels, Blum sagt. Wenn Sie tortillas wollen, mag Sie die form erfolgreich mit Maniok und kokospalmenmehl.