скриптов от организма желязо от сърцето и душата трябва да се преструвате, да ги соусить ги или ги яде с продукти с високо съдържание на витамин С за засилване на усвояването на по-горе Сюзън Левин театрален директор по хранене развъждане на Комитета лекари отговорна медицина аггруппа протагонизма която задвижва вегетарианска диета средиземноморски диетични менюта и списък за пазаруване сини сливи сочен твърде висок атомен номер 49 желязо, г-жа Ливайн-горе пролята насърчава всяка бременна жена, за да представи пренатальный витамин и се съсредоточи върху богати на желязо храни на хората, като спанак, леща, цвекло и стафиди
Преди това морковите са сред" храните, които трябва да се избягват " през първите 2 фази, докато консумацията им е ограничена до 3 фази от менюто на средиземноморската диета и списъка за пазаруване. Това ограничение оттогава е добре балансирано и сега можете да се насладите на морковите заедно с напълно странни зеленчуци, започвайки от фаза 2.