89 هنغ MC الكركمين مسارات إشارة المستهدفة قدم لمكافحة photoaging ومكافحة السرطان العلاج Int J Dermatol 2010 4960822 عالية الكربوهيدرات منخفضة الدهون حمية كمال الاجسام قسم الداخلية 101111j1365-4632201004468x مجلات CrossRef جوجل الباحث العلمي
يقول كوفمان:" يجب أن تسمح البداية الصحية إلى الأبد بإدخال ما لا يقل عن 50 في المائة من الخضروات الجديدة". وبغض النظر عن أي حزم repast إلى أعلى درجة من السعرات الحرارية،" دائما جعل بالتأكيد عالية الكربوهيدرات منخفضة الدهون حمية كمال الاجسام لاتخاذ البروتين الهزيل في الإفطار والغداء والعشاء " ، وتضيف.